Один день "Витязя"

Подошла к концу первая неделя третьего тренировочного сбора "Витязя". Наверняка многим болельщикам интересно узнать, из чего обычно состоит день футболиста на сборах. Сегодня мы расскажем вам об этом. Итак, 3 марта, Турция, Анталья, отель Melas Lara.

7:50. Первыми просыпаются медперсонал и администратор команды.

8:00. Начинается обзвон комнат, где живут футболисты "Витязя". Администратор будит игроков и приглашает их к врачам на утреннее взвешивание и измерение давления.

8:10. В массажном кабинете появляются первые "витязи".

8:20. В ресторане отеля начинается завтрак. Подольчане в ряд собираются у шведского стола, где самым популярным блюдом является местный омлет. После окончания завтрака некоторые возвращаются в свои номера, чтобы досмотреть свои сны.

9:50. Дежурные футболисты (сегодня это Михаил Кулешов, Андрей Савченко и Александр Власкин) начинают подготовку инвентаря к тренировке: они проверяют давление в мячах, и при необходимости подкачивают их, собирают манишки разных цветов, фишки для размекти поля, после чего все это несут в автобус.

10:15. Команда отправляется на тренировку. Дорога до поля занимает примерно минут 5-7.

10:30. Андрей Витальевич Романов и Андрей Николаевич Новосадов начинают утреннее занятие. Ребятам предстояло выполнить большой объем работ. Но никто не жалуется, так как все понимают, что заложенная на сборах "физика" поможет в сезоне.

12:00. После тренировки "Витязь" возвращается в отель, где через несколько минут игроки отправляются на обед.

12:30-15:00. В это время на втором этаже отеля становится довольно тихо, так как в небольшом перерыве между тренировками футболисты стараются немного поспать.

15:40. Игроки собираются в холле гостиницы, чтобы отправиться на вторую тренировку.

16:00-17:20. Тренерский тандем подольчан А.В.Романов-А.Н.Новосадов проводит вторую тренировку. "Витязям" предлагается ряд игровых упражнений.

17:30. После возвращения в отель игроки сразу же идут в тренажерный зал, где в течение следующих 40 минут их ждет силовая работа.

18:10. Тренеры благодарят ребят за работу, после чего они сразу же отправляются на восстановительные мероприятия в сауну и бассейн.

19:20. Ужин.

20:30. Вся команда в полном составе располагается в конференц-зале гостиницы, где на большом экране Андрей Витальевич Романов разбирает действия футболистов в предыдущей игре с "Петротрестом". Несмотря на положительный исход поединка, главный тренер команды в течение часа разбирал ошибки, допущенные игроками в матче.

21:30-23:30. Игрокам предоставляется свободное время, которое многие тратят на интернет и общение с родными. Тренерский штаб в этот момент производит анализ прошедших тренировок, а также составляют расписание на следующий день.

23:30. Время отбоя, на втором этаже гостиницы Melas Lara жизнь затихает. Завтра ребят ждут новые тренировки, впереди длинный сезон...